這是一個讓身體慢慢被聽見的空間

在這裡
我用雙手與覺知
陪你回到身體

鬆土

根系抓緊，是為了穩定

身體的緊繃也是

我們只是鬆動土壤，給予空間
剩下的，讓它自然發生

觸碰像水

停在邊界，等待滲透

讓防衛自然退去
陪著身體，再一次走過那段狹窄

這是微然空間主要的身體工作方式。
開始前，我會先透過頌缽、鼓聲與呼吸，讓注意力慢慢從外面的節奏回到身體。
接著從傾聽開始，陪身體慢慢鬆開表層的防衛，再進入細微的調整。
整體會包含全身指壓，以及依照當下狀態進行的輕柔腹部調整，讓呼吸、張力與身體內在的連動有機會慢慢展開。

一個較輕盈的停留。
適合時間有限，但仍想讓自己慢慢安定下來的人。

一個更完整的體驗。
保留更多停留的時間，讓呼吸、結構與身體整體有機會慢慢展開。

若需要更久的停留，也可以依照當下狀態延長。

微然空間位於板橋府中捷運站步行約 10 分鐘處。
這是一處由住宅隔出的獨立空間，隱身在生活裡，也保有完整的隱私。

建議穿著柔軟、方便活動的衣物前來。
這裡不會有太多談話，除了必要的引導之外，我們會把空間留給呼吸，也留給身體慢慢安定下來的時間。

這裡住著我、伴侶與一馬小狗。
一馬平時對人很有興趣，偶爾也可能會出聲，或帶來一些生活中的動靜。
若你對狗過敏，或對聲音比較敏感，請務必先告知，也可以先和我確認這樣的空間狀態是否適合自己。
工作期間，伴侶會先迴避，讓空間保有你需要的隱私。